תפריט
5 סיבות מעולות לאהוב מרק:
?אוקיי, אז מה כל כך נהדר במרק, ולמה הוא במיוחד טוב להורים עסוקים
1. מרק הוא בריא וטעיםםםם – כל כך מלא בירקות וויטמינים, ואם מוסיפים שעועית או חומוסים אז בכלל הוספתם גם חלבון! ובגלל שהוא כל כך טעים ואפשר גם לעשות לו מרקם אחיד, יש יותר סיכוי שילדים יאכלו אותו מאשר ירקות מבושלים סתם ככה.
2. יחסית קל להכין כמות גדולה שתספיק לכמה ארוחות.
3. מרק הוא חבר טוב של מי שרוצה לשמור על משקל או להוריד. רוב המרקים דלים בפחמימות, ודלים מאד בשומן אך נותנים תחושת שובע. כבר אמרתי שמרק זו מנה גדושה בירקות?
4. שלא כמו מאכלים כמו אורז ועוף, מרק הוא טעים גם אחרי כמה ימים במקרר, לפעמים הטעם אפילו משתפר!
5. מרק נותן לכם סיבה לאכול קרוטונים ושקדי מרק, שמביא לכם עוד יתרון כשמגישים לילדים 🙂
EN